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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining
Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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ab Donnerstag, 06.06.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S357033
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 06.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Do. 06.06.2024
19:00 UhrEnde
Do. 11.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Heike Roßkopf
Gebühr:
38,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine6
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1 Donnerstag 06.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Donnerstag 13.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (2)
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3 Donnerstag 20.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Donnerstag 27.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Donnerstag 04.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Donnerstag 11.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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ab Donnerstag, 06.06.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: S357033
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 06.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Do. 06.06.2024
19:00 UhrEnde
Do. 11.07.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Heike Roßkopf
Gebühr:
38,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs